EMS-Training
20 Minuten · persönlich betreut
Kabelloses, funktionelles EMS-Training für mehr Kraft, Stabilität und ein effizientes Training im Alltag.
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Persönlich betreutes EMS-Training, individuelles Personal Training sowie Stoffwechselanalyse und Gesundheitscoaching – abgestimmt auf dich, deinen Alltag und deine Ziele.
Kein anonymer Gerätepark und kein Schema F. Wir verbinden persönliche Betreuung mit Training, Analyse und Coaching.
Kabelloses, funktionelles EMS-Training für mehr Kraft, Stabilität und ein effizientes Training im Alltag.
EMS-Training entdecken →Individuelles Kraft- und Funktionstraining mit einem Trainer an deiner Seite und einem klaren Plan für dein Ziel.
Personal Training entdecken →Atemgasanalyse als Grundlage für eine individuellere Betrachtung von Energieumsatz, Ernährung und Stoffwechsel.
Stoffwechselanalyse entdecken →Ernährung, Lifestyle, Longevity und ausgewählte Gesundheitsthemen – individuell, persönlich und ohne starre Standardlösung.
Gesundheitscoaching anfragen →Bei uns trainierst du nicht anonym. Jede Einheit wird persönlich begleitet und auf dich abgestimmt.
EMS-Einheiten dauern rund 20 Minuten und lassen sich auch in einen vollen Alltag integrieren.
Training, Intensität und Betreuung richten wir an deinem Ausgangspunkt und deinen Zielen aus.
Körperanalyse, Stoffwechselanalyse und Gesundheitscoaching ergänzen auf Wunsch dein Training.
Persönlich. Kompetent. Nah. Besuche uns in Bad Oeynhausen oder Bückeburg und lerne unser Team und unser Training kennen.
Termin anfragen →EMS-Training oder Personal Training – Laufzeit wählen, Optionen ergänzen und deinen Wochenpreis direkt sehen.
Unverbindlich, schnell und persönlich. Sag uns, wofür du dich interessierst – wir melden uns bei dir.
„Hier fühlt man sich nicht wie in einer 08/15-Kette.“Linda E. · Google-Bewertung
„Nach meiner Bandscheiben-OP haben sie mich hier wieder fit gemacht.“Google-Bewertung · Bad Oeynhausen
„Seit Jahren Mitglied – der Erfolg übertrifft jedes Mal meine Erwartungen.“Google-Bewertung
Antworten auf wichtige Fragen rund um EMS-Training, Personal Training und Stoffwechselanalyse.
Beim EMS-Training werden Muskelkontraktionen durch elektrische Impulse unterstützt. Bei Posch wird jede Einheit persönlich begleitet und individuell auf deinen Trainingsstand abgestimmt.
Eine reguläre EMS-Einheit dauert bei uns rund 20 Minuten. Durch die persönliche Betreuung können wir die Trainingszeit gezielt und strukturiert nutzen.
Unsere EMS-Mitgliedschaften starten abhängig von der gewählten Laufzeit aktuell ab 22 € pro Woche. Die verschiedenen Modelle und Zusatzoptionen findest du direkt auf dieser Seite.
Ja. Neben EMS bieten wir individuelles Personal Training mit Krafttraining, Technikaufbau und persönlicher Zielplanung an.
Bei unserer Stoffwechselanalyse nutzen wir eine Atemgasmessung. Die Ergebnisse dienen als zusätzliche Grundlage für die persönliche Auswertung sowie für Ernährungs- und Stoffwechselcoaching.
Lass uns gemeinsam herausfinden, welcher Weg zu deinem Ziel passt.