Wie

gut läuft

dein

Stoffwechsel

Metabolic coaching

Wir bringen dir bei, wie du Deinen stoffwechsel erfolgreich kontrollierst!

Du hast schon vieles probiert? Nichts hat wirklich nachhaltig funktioniert? Vielleicht, weil dein Stoffwechsel nicht auf die herkömmlichen Ernährungsprogramme anspringt. Versuchst Du „dich immer noch krass zu machen“, oder folgst du immer noch dem Prinzip „low carb“ und das Gewicht purzelt, oder nimmst du vielleicht jeden Tag „besonders gesunde Shakes“ zu dir? Und es klappt aber trotzdem nicht?

Wir bringen Dir bei, wie Du deinen Stoffwechsel kontrollierst. 

Stoffwechselcoaching

1. Messen. analysieren. wissen.

Erfolgreich abnehmen kannst Du nur, wenn Dein Stoffwechsel überwiegend Fette als Brennstoffquelle nutzt. Verbrennst du nur Zucker, lässt Dein Körper Deine Fette in Ruhe. Umgekehrt ist es natürlich genauso, wenn Du zunehmen möchtest. Wir können messen & analysieren, wie Dein Stoffwechsel „brennt“ / arbeitet. Jeder Stoffwechsel ist individuell, daher funktionieren manche Programme bei dir nicht. Dies könnte der Grund sein, warum du noch nicht „krass“ bist oder verschiedene Programme bei dir keinen Effekt haben. 

 

3. Dein Stoffwechselprofil

Jetzt wissen wir wie Dein Stoffwechsel läuft.  Je nach Ergebnis arbeiten wir zunächst an der „richtigen“ Einstellung deines Stoffwechsels. Denn wenn Dein Stoffwechsel nicht richtig läuft, kannst weder abnehmen, noch  fühlst dich wirklich fit. 

4. Abnehmen und Ernährung

Wir können Dir anhand deines Stoffwechselprofils einen auf Dich bzw. Deinen Stoffwechsel zugeschnittenen Ernährungsplan erstellen. Dieser hilft Dir beim gesunden Gewichtsverlust. Bei einer kompletten Ernährungsbetreuung geben wir Dir nicht nur einen Plan an die Hand, sondern zeigen Dir, wie du deinen Stoffwechsel steuerst und immer wieder richtig einstellst.  

5. Folgemessungen

Um Dich mit deinem Stoffwechsel vertraut zu machen, führen wir regelmässige Folgemessungen durch. So „lernst“ du Deinen Stoffwechsel kennen und erfährst wie Dein Stoffwechsel auf äußere Einflüsse reagiert. 

2. Wie funktioniert die Messung?

In einer ruhigen und entspannten Atmosphäre bei uns im Studio, atmest du ca. 5 – 6 Minuten in ein spezielles Mundstück. An diesem ist unser Atemmessgerät angeschlossen. Durch die ein- bzw. ausgeatmete Luft können wir Rückschlüsse auf deine Verbrennung (Zucker o. Fett) schließen. Diese Methode nennt sich die „Indirekte Kalometrie“. Die ermittelten Werte werden von uns ausgewertet und mit Dir besprochen. 

stoffwechselanalyse

inkl. Ernährungsplan und Stoffwechselcoaching
450
00
einmalig
  • 5 Messungen
  • Ernährungsplan
  • Stoffwechselcoaching
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